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夏至祛热养生食疗谱 身体倍棒 吃嘛嘛香

夏至气候炎热,人的消化功能相对较弱。因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味。要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔...[查看全文]

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