吃蒜的好处有哪些?男人为什么爱吃蒜?

www.hnjkw.net 2013-07-02 17:54 作者:佚名  来源:99健康网 

  导读:吃蒜的好处有哪些?男人为什么爱吃蒜?

  1.杀菌防流感

  在大蒜中含有100多种药用和成,其中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸酯类13种、氨基酸9种、酶类11种。除此之外在大蒜中还含有一种独有的物质——蒜 氨酸,这是大蒜所独有的。它进入人体血液后便成为大蒜素,这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的奇效。

  大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作“健康保护神”,大蒜的营养价值高于人参,应列为保健品之首,专家指出,大蒜不仅仅能够杀菌,还对增加精子数量有帮助。

  2.精液的生成

  吃蒜有什么好处?大蒜除了具有很强的杀菌功效之外,同时还具有生精的功效。因为在大蒜中汉语肌酸酐,它是参与肌肉活动不可缺少的成分,可使精子数量大增,这就是为什么说吃大蒜精力旺盛的原因所在。

  大蒜可以让精子数量明显增加,这已经不是什么推断,中国科学院望京医院男科副主任医师陈武山说,尽管没有专门的实验室数据,但进过中医理论已经证明大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。

  3.促进新陈代谢

  经常吃大蒜还能够促进新陈代谢,以此来降低胆固醇和甘油三酯的含量。研究指出,经常吃大蒜的人患有高血压、高血糖的几率要远远低于不吃蒜的人群。由此可以看出,降血压、降血糖同样是大蒜所具有的功效,患者在平时应该适量多吃。

  4.增白皮肤

  吃蒜有什么好处的问题,相信你绝对想象不到,它竟然还具有美白皮肤的功效。这是由于大蒜外用可促进血液循环,去除皮肤的化角质层从而软化皮肤并增强其弹性,同时还能防日晒、防黑色素沉积,因此增白皮肤、祛斑养颜同样是它的功效之一。

  5.防癌

  近几年以来,经过国内外的研究发现,大蒜具有抗癌防癌的功效。这是由于大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成,到目前为止其防癌效果在40多种蔬菜、水果 中,如果按照金字塔排列,大蒜位于塔顶。因此在冬天最好是尽量多吃些大蒜,因为病菌在冬季特别容易被冷藏,如果不及时杀灭的话,在来年的春天很容易快速繁衍从而危害人体健康。

  了解了吃蒜有什么好处之后,很多人仍然排斥大蒜,主要就是怕口气熏人。其实你只要在吃完大蒜后,在口中嚼一些茶叶,便能快速的消去难闻气味。

(责任编辑:李炬)